継続し続けたことを振り返る

  • 2019.12.15 Sunday
  • 10:40

そういえば去年の今頃にバストダウンのマッサージクリームの話

http://star-raccoon.maruponpon46497.littlestar.jp/?page=3&cid=9

をしてたのですが、今も続いてます。

毎朝起きてマッサージして、夜も寝る前にマッサージしてます。

この飽きっぽい私がですよ!?

毎日これだけは欠かさずマッサージしていた甲斐があり

カップが小さくなった実感があります。

肩凝りの原因ですし、男女問わず変な目で見られて

見た目で弄られてみたいなのが昔から苦痛だったので

続けていきたいなーと本と思います。

目指せ服がかっこよく着られる体形です!!

本当にコンプレックス状態だったので続けられたんだと思います^^

 

 

あと11月上旬ごろに買った性能の良すぎる体重計の話

http://star-raccoon.maruponpon46497.littlestar.jp/?page=1&cid=9

をしてたのですが、こちらも毎朝計測継続中です。

スマホにも手帳にも体重記録していたりします。

11月上旬ごろから現時点で4kg減りました。

(横ばいとか言ってたけど、減るときは減るんだなーと)

 

ダイエットの内容ですが具体的には……

・朝は菓子パンではなくて、スリムアップスリムにする

・昼はスイーツの買い食いをやめる

(買っても低糖質プリンか、ヨーグルト)

・夜は自炊(コンビニ飯やめる&コンビニのスイーツをやめる)

・週末はドラクエウオークをする

 

これだけ徹底すれば割と体重は減りますw

階段上がるのもしんどいって感じだったのですが息切れがなくなりました。

目指せ標準体重です!!

 

ダイエットして恋愛をしたいとかそういうわけじゃないんですよ。

健康維持のためなんです!!(キッパリ)

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2020 >>

selected entries

categories

archives

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM